5 benefícios para quem pratica dança

A dança tanto é uma arte, como também uma atividade física para o nosso corpo, e através da prática dela, podemos obter saúde. A Escola de Formação do Sinsenat tem vagas para novas turmas de dança, então conheça alguns dos benefícios de quem realiza essa prática:

1. Regulação da pressão arterial;
2. Melhora na capacidade cárdio-respiratória;
3. Fortalecimento muscular;
4. Perda de calorias (perda de gordura, tecido adiposo);
5. Prevenção de doenças.

A dança é uma ótima atividade para a diversão das pessoas e contribui para a diminuição dos estresse do dia a dia. Então corre pra não perder essa oportunidade do Sinsenat. As matrículas estão abertas até o dia 06 de março, e você pode realizá-la por email, telefone ou presencialmente.

#SomosDeLuta

Tressa Maria's (4)

Categorias: Notícias do Sinsenat

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